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20克兰香子大概有多少

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兰香子要不要洗下再冲,我觉得好像不太干净,觉得有层膜在水面?用热水还是冷水冲都没关系吗? , 玉蝴蝶菜能跟兰香子一起吃吗 , 兰香子减肥有什么副作用吗?效果明显吗?泡多长时间才可以喝?? ...

关于兰香子你知道的有多少?: 兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。
  兰香子的学名为明列子。 又称罗勒籽
食用方法:每天饭前30-60分钟,以4g-8g的量用冷开水或温水吞服(勿嚼)。或者用水泡膨胀后食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好!
  保存方法:置于低温、干燥处,避免阳光直射。
  基本原理:由于罗勒种在胃中膨胀,因此消除了饥饿感,达到控制过度饮食的目的。
  功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等
  罗勒籽遇水冲泡、其种籽外面会出现白色的粘膜物(果胶 )用热水冲泡速度更快。一般皆用冷开水冲泡、方便、迅速。 在冲泡的容器内,若用手指触摸时,可以感觉到那一层透明却 看不见的保护膜存在。因此在肠胃疾病、十二指肠溃疡方面, 消费者反应相当肯定。有见水会膨胀,并把水分保存住的功能。不被胃肠等消化器官吸收,吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外,是保持良好体内环境的好帮手。
历史背景:兰香子拉丁名为Ocimum basilcum印度名为Tulsi,本草纲目记载为罗勒,少数文献译为香草或西王母草,国际上英文名统称为Basil。兰香子原产地在印度,西亚等地,种子学名为明列子亦称罗勒籽,民间俗名称为:花粉子、九层塔、小紫苏、珍珠果、明珠果等。
印度人视其为神圣的香草,是天神赐给人类的恩典。在印度罗勒被视为神圣之物,在法 庭上发誓的时候,必须以它为誓。其次在印度亦认为配戴罗勒叶片可以避邪。

兰香子要洗吗:

兰香子煮食前需要用水浸泡。 

兰香子其大小如芝麻,黑色,无味,可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉,面包果酱等多种食用方法。应用凉开水或矿泉水来泡兰香子,充分进行搅拌约2~5分钟,让兰香子完全膨胀后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。最后,再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块,就成了台湾可口美味的甜点,老少皆宜。将水煮开后投入黑糖与姜片5~6片,熄火搅拌约1分钟,让黑糖及姜味溶解释放出来,待水温降至45度以下后,可取兰香子一平匙,早晚冲泡500㏄的水饮用,对女性生理期有所助益。可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐,具有相当的饱足感。

玉蝴蝶菜能跟兰香子一起吃吗: 玉蝴蝶,是一种中药材,在平时的时候对我们的生活有很大的影响,主要是不但在吃中药的时候会看到,在生活当中应用的也特别广泛,有好多朋友在平时的时候通过玉蝴蝶泡水来喝,可以起到调理身体和进行养生保健的功效
玉蝴蝶泡水喝的功效
玉蝴蝶听名字我们就知道,是一种非常漂亮的中药材。将玉蝴蝶和清水进行接触,不仅仅散发出淡雅的清香,同时叶片也在茶水中翩翩起舞非常的漂亮的。喝上一杯玉蝴蝶冲泡的茶水,你会感觉自己和漫天漂亮的蝴蝶一起飞舞,并且周围环境山清水秀,令人陶醉。
专家告诉我们,玉蝴蝶不仅长得非常的好看,同时也是一种具有非常不错的保健功效的中药材。中医方面认为,玉蝴蝶性寒,服用之后对于五脏六腑都有不错的保健作用,日常如果身体出现了咽喉干痒、风热咳嗽或者是肝胃气痛等情况,将玉蝴蝶泡水喝能够很好的促进身体恢复健康。

玉蝴蝶无色无味,喝起来能够闻到一股幽幽的淡雅香味。不仅闻起来清淡,冲泡出来的茶水也是非常的清淡。玉蝴蝶不仅能够直接用来泡水喝,也可以和山楂或者是枸杞一起搭配,这样制作出来的食物不仅颜色更加的漂亮,同时口感也变得更加的丰富。除此之外,也可以将玉蝴蝶和其他的药材或者是花草一起冲泡,这对身体也能够起到不同的保健作用。

玉蝴蝶最为常见的功效其实就是降低血压、减肥以及美白肌肤了,玉蝴蝶中含有的一些物质进入身体之后能够加入体内的新陈代谢速度,减缓体内细胞衰老的速度,并且对于免疫力也有一定的提高作用。除此之外,玉蝴蝶还具有清热利咽的作用,除此之外对于癌症、解酒以及解毒等作用也非常的明显。

玉蝴蝶是我国民云南少数名族的一种茶品,外表漂亮,冲泡水之后就如同蝴蝶翩翩起舞一样非常的漂亮。将玉蝴蝶泡水喝对于治疗支气管炎等具有很不错的治疗作用。如果将玉蝴蝶和三七花一起冲泡,那么则是能够治疗咽喉肿痛或者是声音啥呀的情况;如果适合人参花一起冲泡服用,那么则能够美容肌肤,并且还有强身健体的作用。

兰香子,学名明列子,为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用,是一种带来健康及体力和耐力的食物。
兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子是罗勒之成熟果实,其大小如芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的草药;在山粉团(BASIL)的众多品种中,于2001年更进一步研究推出采用新品种,摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子,采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种,入喉口感更佳
由于兰香子属于种子,经水浸泡后膨胀。服用后,已膨胀的兰香子在胃中占据了大多位置,因此消除了饥饿感,达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化,因而会随粪便排出体外,起到了促进肠道蠕动的作用,从而达到减肥功效。
可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。
一、安心、安全、无依赖
100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材

兰香子马蹄糕
.将马蹄粉和400克清水混合成生浆(无颗粒状),并将浮在上面的杂质去除,再将生浆慢慢倒入另一个容器里,要留意倒到最后时,会看见底部有些沉淀的杂质和沙子,直接弃之即可。

.将1100克清水和冰片糖煮成糖水,在融化成糖水之后,如果发现有杂质沉淀,可以先将糖水倒出,去掉底部沉淀物再重新倒入锅中煮沸。

.边搅拌生浆,然后一次性将糖水迅速倒入生浆中,混合成生熟浆;

.将兰香子洒入生熟浆中

.并搅拌均匀,兰香子遇水便会膨胀增大;

.在蒸的容器抹上一层色拉油,以方便马蹄糕晾凉取出

将生熟浆倒入容器,轻轻震动一下容器,使粉浆更均匀平整;

.把装有生熟浆的容器放到蒸锅里,大火蒸20分钟(时间视容器大小及粉浆多寡而定,容器大的可分层蒸,即蒸熟一层,再添加一层,直至容器蒸满为止)

.刚蒸熟的马蹄糕呈透明状(检验马蹄糕是否熟透,一看,即看不到白色的粉浆,二可用一支牙签插入马蹄糕中,如果牙签不倒就说明熟了)。

.蒸好的马蹄糕放凉后,倒出切块即可食用。

还用了布丁模来蒸成布丁
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
1、蒸马蹄糕的关键在于制生熟浆,糖水温度不宜过高或过低,大约90度为宜,全凭感觉,多摸索几次就有经验了,并且一定要边搅拌生浆边快速倒入糖水,生熟浆呈半透明状为最佳。如果生熟浆中还有白色粉糊,则说明烫得过生,如果生熟浆中呈现有透明疙瘩,则说烫得过熟

2、刚蒸好的马蹄糕一定要等到凉透后才切块,否则不成形。
3、兰香子宜放于凉水或温水中发开,若用热水或开水,则发不开。

兰香子多少钱,西米多少钱,兰香子贵还是西米贵呢?: 当然是兰香子贵

兰香子减肥效果如何: 减肥偏方1:鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法: 就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。 减肥偏方2:西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤! 西瓜减肥吃法: 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。 减肥偏方3:苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜减肥吃法: 假如你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼细心,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能接收三分之一甚至更少。同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比拟大一样也集中在三餐前。 减肥偏方4:酸奶减肥法 买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)当然可以。如果没有,用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的,那不是真正的酸奶。 酸奶减肥吃法: 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。 减肥偏方5:豆浆减肥法 每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开的饮料--豆浆,她爱喝的程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。 豆浆减肥吃法: 餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的最好时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免。 减肥偏方6:魔芋减肥法 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。 魔芋减肥吃法: 魔芋粉食谱 冲水引用 1、排毒通便者:魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 2、体胖减肥者:清晨空腹,魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 3、糖尿病病人:饭前5-10分钟,魔芋粉5克,加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次! 减肥偏方7:七日瘦身汤减肥法 在7、8年前流行的7日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,又被称为“巫婆汤”,据说王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。 减肥吃法: 巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。 减肥偏方8:食肉减肥法 食肉减肥法,又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法,是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法,其要求完全不吃碳水化合物,而只吃高蛋白的食品,即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品,而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议,但也有证据表明其有一定效果。 食肉减肥吃法: 减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。 减肥偏方9:食醋减肥法 醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口,同时醋还有收敛、固涩的效用,可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。 食醋减肥吃法: 蜂蜜 白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用 具体方法: 1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 减肥偏方10:蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒、美白的功效,早上喝一大杯温温的蜂蜜水,即可以“叫醒”大肠小肠,也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外,换得神清气爽,下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。 蜂蜜减肥吃法: 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

兰香子可以天天吃吗:

兰香子可以天天吃,但不能过量。

兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜,每天用量不超20克。兰香子可以作为饮料的种子,具有排毒、清热、健脾、养胃等功效。

兰香子是罗勒之成熟果实,其大小如芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的草药。兰香子提供丰富的食物纤维,在胃中可以包覆醣类,减少醣类的吸收,大大提升饱足感。

扩展资料:

选购常识:

品质好的整颗乌黑发亮,大小均匀,颗粒饱满,杂质很少,几乎没有。品质差的发黄,类似发芽的情况,杂质多,甚至发霉,膨胀后,颗粒周边有黑色脏物。

品质差的兰香子闻起来一股土味,甚至霉味,高品质的兰香子则有股淡雅的清香味。兰香子根据品质分为四个等级,等级越高,品质越好,所有购买时,不要购买等级低的次品,以免长期饮用对身体产生恶劣影响。

品质好的口感滑溜,品质越好效果越好,反之品质差的有害人体健康,千万不要购买过期发霉等级低的便宜货。

参考资料来源:百度百科-兰香子




兰香子多少钱一斤: 30元左右吧 阿里巴巴上有批发

南眉籽有什么功效 是什么做成的:

南眉籽又名罗勒籽,明列子 ,属唇形科草本植物种子。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能,生长于热带亚热带地区,16世纪引入台湾。

南眉籽的功效:

1.饱腹感强

具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。

2.改善皮肤

改善皮肤及便秘,兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久。

3.抑制血糖提升

包覆易胖的糖类及抑制血糖上升,丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

扩展资料:

不能吃南眉籽的人

1.南眉籽即兰香子,兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHA和EPA,于国际上具有植物黄金的美称。

2.当然,兰香子也具有一些禁忌,兰香子过量食用会导致腹胀,刺激肠道,切勿过量,一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。

3.兰香子因为具有瘦身减肥的功效因而受到很多朋友的青睐,但是也会有很多朋友担心食用兰香子是否会有副作用,通过我们的介绍,相信大家都有了一定了解,简单来说,兰香子的副作用很少,只要朋友们在用量上稍加注意,是非常安全的。

参考资料:南眉籽_百度百科

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